Kebanyakan pembelajar bahasa Inggris Indonesia menganggap habit dan attitude mirip. Sering diterjemahkan sebagai “kebiasaan” atau “sikap”, dan kadang dianggap bisa saling menggantikan.
Tidak.
Habit adalah tindakan yang Anda lakukan secara otomatis dan berulang. Fokusnya pada perilaku fisik atau rutinitas. Anda melakukannya tanpa berpikir.
Attitude adalah cara berpikir atau perasaan Anda terhadap sesuatu. Fokusnya pada pola pikir dan emosi. Ini adalah landasan mental yang memengaruhi perilaku.
Salah pilih, Anda bilang “He has a bad attitude of waking up late” (terdengar seperti dia malas secara mental, padahal hanya kebiasaan) atau “I have a good habit about challenges” (terdengar seperti Anda punya rutinitas fisik untuk menghadapi tantangan, padahal maksudnya pola pikir positif). Besar bedanya.
Mari bedah tuntas.
Habit: Aksi Otomatis yang Diulang
Habit adalah kata benda (noun) yang berarti sesuatu yang Anda lakukan secara teratur dan sering kali tanpa sadar. Ini adalah pola perilaku yang terbentuk dari pengulangan.
Ciri habit:
- Bersifat fisik atau aksi (minum kopi, menggigit kuku, bangun pagi, olahraga).
- Dilakukan secara otomatis (tanpa banyak berpikir).
- Bisa positif (baik) atau negatif (buruk).
- Biasanya butuh waktu untuk dibentuk (21 hari, 66 hari, dst.).
- Bisa diubah dengan mengganti rutinitas.
Contoh:
- She has a habit of biting her nails when she is nervous. (Dia punya kebiasaan menggigit kuku saat gugup.)
- I have a morning habit of drinking a glass of warm water. (Saya punya kebiasaan pagi minum segelas air hangat.)
- He is trying to break the habit of smoking. (Dia berusaha menghentikan kebiasaan merokok.)
- Make reading a daily habit. (Jadikan membaca kebiasaan harian.)
Kata kerja yang sering menyertai habit:
- Have a habit (punya kebiasaan).
- Form a habit (membentuk kebiasaan).
- Break a habit (menghentikan kebiasaan).
- Get into the habit of (mulai terbiasa).
Attitude: Sikap Mental dan Cara Pandang
Attitude adalah kata benda (noun) yang berarti cara seseorang berpikir, merasakan, atau memandang sesuatu. Ini adalah kecenderungan mental yang memengaruhi bagaimana Anda merespons orang, situasi, atau benda.
Ciri attitude:
- Bersifat mental, emosional, atau pandangan.
- Tidak otomatis—lebih ke pilihan bawah sadar atau pembentukan dari pengalaman hidup.
- Bisa positif (optimistic, respectful) atau negatif (pessimistic, arrogant, cynical).
- Lebih sulit diubah daripada kebiasaan karena melibatkan keyakinan dan emosi.
- Seringkali terlihat dari bahasa tubuh dan cara bicara.
Contoh:
- She has a positive attitude toward life. (Dia punya sikap positif terhadap hidup.)
- His arrogant attitude makes people dislike him. (Sikap sombongnya membuat orang tidak suka padanya.)
- You need to change your attitude if you want to succeed. (Kamu perlu mengubah sikapmu jika ingin sukses.)
- The teacher praised her helpful attitude in class. (Guru memuji sikap suka membantunya di kelas.)
Kata kerja yang sering menyertai attitude:
- Have an attitude (punya sikap — bisa berarti sombong jika tanpa keterangan).
- Show an attitude (menunjukkan sikap).
- Change your attitude (mengubah sikap).
- Adopt a positive attitude (mengadopsi sikap positif).
Tabel Perbandingan
| Aspek | Habit | Attitude |
|---|---|---|
| Jenis | Aksi/Perilaku fisik (What you do) | Cara pikir/Perasaan (How you think/feel) |
| Sifat | Otomatis, berulang, sering tidak disadari | Mental, emosional, mencerminkan kepribadian |
| Contoh | Drinking coffee every morning. | Being optimistic about the future. |
| Mudah diubah? | Relatif lebih mudah (ganti rutinitas) | Sulit (melibatkan keyakinan dan pengalaman) |
| Positif/Negatif | Bisa keduanya | Bisa keduanya |
| Terlihat dari | Tindakan nyata | Bahasa tubuh, ekspresi, dan perkataan |
| Kata kerja umum | Form, break, get into | Have, show, change, adopt |
Hubungan Erat: Mana yang Lebih Dulu?
Meskipun berbeda, habit dan attitude saling memengaruhi:
- Attitude membentuk Habit: Jika Anda punya attitude disiplin (mental), Anda akan membentuk habit bangun pagi dan olahraga.
- Habit membentuk Attitude: Jika Anda membiasakan diri tersenyum dan bersyukur (habit), lama-lama Anda akan memiliki attitude optimis (mental).
Contoh kalimat yang menggabungkan keduanya:
His positive attitude towards health helped him form the habit of exercising every day.
(Sikap positifnya terhadap kesehatan membantunya membentuk kebiasaan olahraga setiap hari.)
Perbedaan Kunci dengan Kata Lain: Behavior
Behavior (perilaku) adalah istilah yang lebih luas. Habit adalah jenis behavior tertentu yang dilakukan berulang dan otomatis. Attitude adalah motivator internal yang mendorong behavior.
- Attitude → memengaruhi → Behavior (termasuk Habit).
Kesalahan Umum
1. Attitude untuk Kebiasaan Fisik
Salah: I have a bad attitude of sleeping late. (Kedengarannya Anda sengaja tidur larut karena malas secara mental.)
Benar: I have a bad habit of sleeping late. (Kebiasaan buruk, bukan sikap.)
2. Habit untuk Cara Pandang
Salah: He has a positive habit about studying. (Kedengarannya Anda punya rutinitas fisik tentang belajar, aneh.)
Benar: He has a positive attitude toward studying. (Sikap positif terhadap belajar.)
3. “Attitude” Tanpa Keterangan = Negatif (Slang)
Jika Anda hanya bilang “He has an attitude” tanpa kata sifat, itu berarti dia sombong atau kurang ajar dalam bahasa Inggris informal.
- The new intern has a real attitude. (Magang baru itu sombong/bertingkah.)
- Watch your attitude! (Jaga sikapmu! — peringatan untuk tidak sombong.)
4. Lupa Preposisi untuk Attitude
- *Attitude toward* atau Attitude to (tergantung dialek, toward lebih umum di AS).
- Attitude about juga umum, tapi toward lebih formal.
- Jangan tulis attitude of kecuali untuk konteks tertentu (attitude of gratitude).
Frasa Penting
Dengan Habit
| Frasa | Arti |
|---|---|
| Kick the habit | Berhenti total dari kebiasaan (biasanya buruk, seperti merokok) |
| Force of habit | Kebiasaan yang dilakukan tanpa berpikir (I drive this way by force of habit) |
| Make a habit of | Membiasakan diri melakukan sesuatu (Make a habit of reading) |
| Old habits die hard | Kebiasaan lama sulit dihilangkan (pepatah) |
| Creature of habit | Orang yang suka rutinitas dan tidak suka perubahan |
Dengan Attitude
| Frasa | Arti |
|---|---|
| Positive / Negative attitude | Sikap positif/negatif |
| Can-do attitude | Sikap yakin bisa (proaktif) |
| Attitude problem | Sikap bermasalah (sombong/membangkang) |
| Change of attitude | Perubahan sikap |
| Attitude toward something | Sikap terhadap sesuatu |
Contoh dalam Satu Paragraf
My brother has a bad habit of complaining about everything. Every morning, he grumbles about the weather. I think he needs to change his attitude. If he adopts a more positive attitude toward life, he might find it easier to break his bad habits and become happier.
Periksa:
- Bad habit of complaining → Tindakan (mengeluh).
- Change his attitude → Ubah cara pikir.
- Positive attitude toward life → Pandangan mental.
- Break his bad habits → Hentikan tindakan otomatis.
Latihan: Pilih Habit atau Attitude
- “She has a _____ of checking her phone before sleeping.” → habit (tindakan rutin)
- “His negative _____ toward work affects his performance.” → attitude (cara pandang)
- “It’s hard to break the _____ of procrastination.” → habit (aksi menunda)
- “You need to change your _____ if you want to be a leader.” → attitude (mental dan emosi)
- “I want to form a _____ of exercising after work.” → habit (rutinitas fisik)
- “He has a bad _____. He always talks back to the teacher.” → attitude (dalam konteks ini berarti “sikap sombong”)
- “Old _____ die hard.” → habits (pepatah)
- “She showed a positive _____ toward the new policy.” → attitude (respons mental)
Proyek Akhir
Tulis paragraf pendek (40 kata) tentang diri Anda. Tulis 1 kebiasaan buruk yang ingin Anda hentikan (pakai habit), dan 1 sikap yang ingin Anda tingkatkan (pakai attitude).
Contoh:
I have a bad habit of waking up late on weekends. I waste half the day. I need to change my attitude toward time management. If I respect my time more, I can form a new habit of being productive on Saturdays.
Habit adalah tindakan fisik atau rutinitas yang dilakukan otomatis (contoh: menggigit kuku, bangun pagi). Attitude adalah cara berpikir dan merasakan terhadap sesuatu (contoh: optimis, pesimis, hormat). Anda bisa break a habit (menghentikan aksi) tetapi Anda harus change your attitude (mengubah pola pikir) secara lebih mendalam. Jangan bilang bad attitude untuk menggambarkan orang yang suka bangun siang—itu bad habit. Jangan bilang positive habit untuk menggambarkan orang yang suka semangat—itu positive attitude.
Besok, saat Anda melihat diri sendiri atau orang lain, bedakan: apakah itu apa yang dilakukan (habit) atau bagaimana cara pikirnya (attitude)? Jika seseorang selalu terlambat, itu habit. Jika seseorang selalu pesimis, itu attitude.
Sekarang buka catatan. Tulis 3 kebiasaan baik Anda (pakai habit) dan 3 sikap positif Anda (pakai attitude). Baca keras-keras. Bedanya ada di antara aksi dan batin.